flocons d'avoine - Mes Biscuits And Co

26 août 2016

Cookies sans cuisson coco/choco de la mort qui tue!!!!

En plus d'être à tomber, ces cookies sont végans, santé, sans sucre blanc et sans "gluten", en fait j'ai hésité à les placer dans la catégorie gourmandises!!! Par contre ils ne sont pas légers mais santé oui c'est sûr. C'est bien simple, j'ai fait 23...

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Tags: Chocolat, Coco, Flocons d'avoine

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24 août 2016

Des boules d'énergie façon pâte à cookies.

je ne me lasse pas de ces boules pour mon petit déjeuner en plus ty mari adore ça et avant d'aller courir 20 km c'est parfait (pas moi, lui!!!) Pour 4 personnes 1 et 1/2 tasse de flocons d'avoine 1/4 de tasse de mélange de graines 1 C à C de vanille 1/2...

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Tags: Chocolat, Cookies, Flocons d'avoine

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20 août 2016

Chocolat Granola barres sans cuisson.

Pour un goûter que les enfants et les parents adorent ou encore pour le petit déjeuner. Pour 4 à 6 personnes 1 C à S d'huile de coco 1/4 de tasse de sirop d'agave ou miel ou corn syrup 1/4 de tasse de beurre de cacahuètes 1 C à C de vanille 1 tasse de...

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Tags: Chocolat, Rice Krispies, Flocons d'avoine, Beurre de cacahuètes

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10 août 2016

Healthy breakfast cookies.

Des cookies super sains mais si bon qu'on a du mal à s'arreter d'en manger, en fait j'aurais plutôt appeler ça des granolas cookies. Pour une douzaine de boules 1 tasse de beurre de cacahuète 2 C à S de sirop d'agave 1/2 C à C de vanille 2 C à S de sucre...

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Tags: Chocolat, Flocons d'avoine, Graines

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2 juillet 2016

Super petit déjeuner à la banane, au beurre de cacahuètes et au chocolat.

Un petit déjeuner équilibré, sain et quasiment sans matière grasse qui en plus est très bon et vous tient jusqu'à midi sans problèmes. Une recette issue du site well PLATED by Erin. Pour 8 parts 2 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de farine complète...

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Tags: Chocolat, Bananes, Flocons d'avoine, Beurre de cacahuètes

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30 juin 2016

Petits pains au blé complet et flocons d'avoine.

De délicieux petits pains pour le petit déjeuner, tous moelleux et bien gonflés. Pour 8 petits pains 1 tasse d'eau bouillante 1 tasse de flocons d'avoine 3 C à S de beurre 1 sachet de levure de boulangerie 1/3 de tasse de miel ou de corn syrup 1 tasse...

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Tags: Pain, Flocons d'avoine

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10 juin 2016

petit déjeuner aux flocons d'avoine, bananes/carottes et beurre de cacahuètes.

Pour un petit déjeuner sain et gourmand qui permet de bien démarrer la journée et d'avoir de l'énergie jusqu'au midi. Avec Libi nous sommes fans!!! Pour un moule carré de 20/20 cm 3 bananes écrasées 1 carotte râpée 1/4 de C à C de cannelle 1 pincée de...

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Tags: Bananes, Flocons d'avoine, Carottes

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6 juin 2016

Barres de céréales banane/coco/chocolat.

Des barres bien gourmandes pour faire le plein d'energie avant ou après le sport. Pour 8 barres 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de Rice Krispies 1/4 de tasse de noix de coco râpée 1 banane écrasée 1 pincée de sel 1/4 de tasse de corn syrup ou de miel...

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Tags: Chocolat, Coco, Bananes, Flocons d'avoine

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16 mars 2016

Barres tendres pour le petit déjeuner aux flocons d'avoine et cannelle.

Une barre tendre pour un petit déjeuner santé et équilibré. pour 2 personnes 1 tasse de lait 1 oeuf 1 C à C de matière grasse légère 1 pincée de sel 3 C à C de sucralose 1/4 de C à C de cannelle 1 C à C de vanille 1 tasse de flocons d'avoine 1 /4 de C...

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Tags: Cannelle, Flocons d'avoine

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14 mars 2016

Les meilleurs cookies au flocons d'avoine ou The best soft and chewy oatmeal chocolate chip cookies.

Oui je suis catégorique!!! Ce sont les meilleurs!!! Et Libi est bien d'accord avec moi!!! C'est une recette trouvée chez Averiecooks. pour 15 gros cookies 1/2 tasse de beurre (115 g) 1/2 tasse de sucre brun 1/4 de tasse de sucre 1 C à C de vanille liquide...

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Tags: Chocolat, Cookies, Flocons d'avoine, Reese's

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4 mars 2016

Petit déjeuner santé au blender ou Healthy blender oatmeal breafast, léger et super rapide.

Une recette qui ne prend que quelques minutes à réaliser grâce au blender. Pour 5 parts 191 calories la part 100 g de banane 1 oeuf 1/4 de tasse de lait écrémé 1 C à C de vanille 1/4 de tasse de corn syrup (allégé pour moi) 1 C à C de beurre de cacahuètes...

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Tags: Bananes, Flocons d'avoine, Beurre de cacahuètes

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18 février 2016

Des "cookies" légers avec seulement 2 ingrédients.

Il y a des jours où il faut faire vraiment attention et où on a tout de même envie d'une petite gourmandise. Voilà donc une recette trouvée chez The Burlap Bag. Pour 12 cookies 200 g de vieilles bananes épluchées 1 tasse de flocons d'avoine (95 g) 20...

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Tags: Chocolat, Cookies, Bananes, Flocons d'avoine

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22 janvier 2016

Flocons d'avoine à la pomme, aux raisins et à la cannelle.

Pour un petit déjeuner très équilibré et surtout qui vous tient jusqu'à plus de midi car assez conséquent, vous pouvez aussi en faire un repas du soir ou diviser les flocons et le lait en deux pour un total de calories plus raisonnable. Pour un gros bol...

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Tags: Cannelle, Pommes, Flocons d'avoine

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6 janvier 2016

Barres de granola léger.

Après des fêtes vraiment très trop gourmandes il est grand temps d'alléger un peu ses menus. Voici donc de délicieuses barres à déguster au petit déjeuner pour le plein d'énergie sans trop de calories. C'est une recette trouvée sur le site de Canderel....

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Tags: abricots, Raisins, Flocons d'avoine, Dattes

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14 novembre 2015

Flocons d'avoine à la banane, au beurre de cacahuètes et confiture de fraise.

Une recette vraiment bonne pour un petit déjeuner sain et équilibré, si si je vous assure le mélange fraise et beurre de cacahuètes est trop bon!!! pour un bol 1 banane bien mure 1 yaourt 0% 1 sachet de sucralose vanille 1/2 tasse de flocons d'avoine...

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Tags: Fraises, Flocons d'avoine, Beurre de cacahuètes

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