Mes Biscuits And Co

2 juillet 2016

Super petit déjeuner à la banane, au beurre de cacahuètes et au chocolat.

Un petit déjeuner équilibré, sain et quasiment sans matière grasse qui en plus est très bon et vous tient jusqu'à midi sans problèmes. Une recette issue du site well PLATED by Erin. Pour 8 parts 2 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de farine complète...

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Tags: Chocolat, Bananes, Flocons d'avoine, Beurre de cacahuètes

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30 juin 2016

Biscuits petit déjeuner de la Super Supérette.

Voila une recette réalisée avec Libi pour un petit déjeuner gourmand et dans notre cas léger. C'est une recette de la Super Supérette que nous avons un peu modifié pour la faire à notre goût. Pour 33 petits biscuits 70 g de farine complète 50 g de farine...

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10 juin 2016

petit déjeuner aux flocons d'avoine, bananes/carottes et beurre de cacahuètes.

Pour un petit déjeuner sain et gourmand qui permet de bien démarrer la journée et d'avoir de l'énergie jusqu'au midi. Avec Libi nous sommes fans!!! Pour un moule carré de 20/20 cm 3 bananes écrasées 1 carotte râpée 1/4 de C à C de cannelle 1 pincée de...

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Tags: Bananes, Flocons d'avoine, Carottes

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4 mars 2016

Petit déjeuner santé au blender ou Healthy blender oatmeal breafast, léger et super rapide.

Une recette qui ne prend que quelques minutes à réaliser grâce au blender. Pour 5 parts 191 calories la part 100 g de banane 1 oeuf 1/4 de tasse de lait écrémé 1 C à C de vanille 1/4 de tasse de corn syrup (allégé pour moi) 1 C à C de beurre de cacahuètes...

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Tags: Bananes, Flocons d'avoine, Beurre de cacahuètes

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22 janvier 2016

Flocons d'avoine à la pomme, aux raisins et à la cannelle.

Pour un petit déjeuner très équilibré et surtout qui vous tient jusqu'à plus de midi car assez conséquent, vous pouvez aussi en faire un repas du soir ou diviser les flocons et le lait en deux pour un total de calories plus raisonnable. Pour un gros bol...

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Tags: Cannelle, Pommes, Flocons d'avoine

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14 janvier 2016

Buttermilk pancakes.

Bon en fait ça m'a plûtot fait une pâte à crêpe mais le goût était bien là. Pour une dizaine de crêpes. 2 C à C de levure 1 C à C de bicarbonate de soude 2 tasses de farine 1/2 C à C de sel 2 C à S de sucre 2 C à C de beurre fondu 2 tasses de buttermilk...

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Tags: Pan cakes

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14 novembre 2015

Flocons d'avoine à la banane, au beurre de cacahuètes et confiture de fraise.

Une recette vraiment bonne pour un petit déjeuner sain et équilibré, si si je vous assure le mélange fraise et beurre de cacahuètes est trop bon!!! pour un bol 1 banane bien mure 1 yaourt 0% 1 sachet de sucralose vanille 1/2 tasse de flocons d'avoine...

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Tags: Fraises, Flocons d'avoine, Beurre de cacahuètes

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25 septembre 2015

Mon cruesly maison léger.

Mais vraiment gourmand. Pour 2 ou 3 petits déjeuners 2 tasses de flocons d'avoine 1/3 de tasse de farine de seigle ou complète 1/3 de tasse de noisettes concassées 2 sachets de sucraloses vanille 1/2 C à C de cannelle en poudre 1 pincée de sel 1 C à S...

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Tags: Flocons d'avoine, WeightWatchers

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22 septembre 2015

Brioche perdue.

Pour le petit déjeuner du dimanche soir, c'est vraiment bon et ça me rappelle les USA, surtout quand on recouvre sa belle tranche de brioche avec une belle dose de corn syrup. Pour 6 gros mangeurs 1 brioche tranchée industrielle 300 ml de lait 3 oeufs...

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Tags: Brioche

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