samedi 20 août 2016

Chocolat Granola barres sans cuisson.

  Pour un goûter que les enfants et les parents adorent ou encore pour le petit déjeuner.     Pour 4 à 6 personnes   1 C à S d'huile de coco 1/4 de tasse de sirop d'agave ou miel ou corn syrup 1/4 de tasse de beurre de cacahuètes 1 C à C de vanille 1 tasse de rice Krispies 2 tasses de flocons d'avoine 3 C à S de minis pépites de chocolat   Faire chauffer au micro-onde l'huile, le beurre de cacahuètes et le sirop, ajouter la vanille et le reste des ingrédients, bien mélanger (le chocolat fond et... [Lire la suite]
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mardi 2 août 2016

Petits baisers chocolatés.

  Il nous fallait absolument tester du chocolat Hershey's aux USA et nous avons choisi les Kisses nature pour cette découverte. Bon, comment dire, c'est un peu décevant, la preuve le paquet presque entier à traverser l'atlantique avec nous pour revenir en France. Je me suis décidé à les cuisiner pour en faire des petits biscuits qui sont très bons.     Pour 18 biscuits   1/4 de tasse de beurre de cacahuètes 2 C à S de beurre fondu 1/2 tasse de sucre brun 1 oeuf 1 C à C de vanille 3/4 de tasse de... [Lire la suite]
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samedi 2 juillet 2016

Super petit déjeuner à la banane, au beurre de cacahuètes et au chocolat.

  Un petit déjeuner équilibré, sain et quasiment sans matière grasse qui en plus est très bon et vous tient jusqu'à midi sans problèmes. Une recette issue du site well PLATED by Erin.     Pour 8 parts   2 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de farine complète ou non 1 C à C de cannelle 1 C à C de levure 1/4 de C à C de sel   1 et 1/2 tasse de lait 3 C à S de miel ou sirop d'agave 2 C à S de beurre de cacahuètes crunchy 1/2 tasse de compote de pomme 1 oeuf 1 C à C de vanille   1 banane... [Lire la suite]
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dimanche 22 mai 2016

Carés gourmands au biscuits, beurre de cacahuètes et chocolat.

  Voici une nouvelle recette très gourmande pour le goûter des loulous, un peu moins sucrée et moins grasse que la précédente mais néanmoins délicieuse.     Pour 9 gros carrés   200 g de biscuits type Mc Vitie's 1/4 de tasse de sucre 75 g de beurre salé fondu 1/2 tasse de beurre de cacahuètes   150 g de chocolat au lait ou noir comme vous aimez 1 C à C de beurre de cacahuètes   Passer au robot les biscuits et le sucre pour les réduire en poudre, dans un bol mettre les biscuits et ajouter... [Lire la suite]
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jeudi 28 avril 2016

Crazy Ritz.

  Attention voici une gourmandise venue tout droit des USA qui est totalement addictive!!! Lors du jour du retour en France nous avons pique-niqué dans LAX avant de prendre notre avion, j'avais prévu une grosse boîte de Ritz à grignoter avec du cheddar et du salami, nous ne l'avons pas finie et embarquée avec nous pour la France.     J'en suis persuadée aujourd'hui, le salé et le chocolat se mélange parfaitement, alors si on y ajoute du beurre de cacahuètes, que voulez vous je craque.     Pour 6... [Lire la suite]
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jeudi 24 mars 2016

Des barres de céréales ultra-gourmandes sans cuisson ou No bake peanut butter granola bars.

   Voici une recette trouvée chez simplyShellie. Je l'ai juste très légèrement modifiée. Pour un petit déjeuner gourmand ou un encas sain.     Pour 12  belles barres   3/4 de tasse de beurre de cacahuètes, allégé pour moi 1/2 tasse de corn syrup, allégé aussi ou du miel 1 C à S de vergeoise brune ou sucre brun 1/2 C à C de vanille 2 tasses de flocons d'avoine 1 tasse de rice Krispies 1/4 de tasse de minis pépites de chocolat   Mettre dans un saladier le beurre de cacahuètes, le... [Lire la suite]
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vendredi 4 mars 2016

Petit déjeuner santé au blender ou Healthy blender oatmeal breafast, léger et super rapide.

  Une recette qui ne prend que quelques minutes à réaliser grâce au blender.     Pour 5 parts 191 calories la part   100 g de banane 1 oeuf 1/4 de tasse de lait écrémé 1 C à C de vanille 1/4 de tasse de corn syrup (allégé pour moi) 1 C à C de beurre de cacahuètes (allégé pour moi) 1/2 C à C de levure 1 C à C de cannelle 1 pincée de sel 20 pépites de chocolat au lait   Préchauffer le four à 180°. Mettre tous les ingrédients directement dans le blender et mouliner jusqu'a ce que tout soit... [Lire la suite]
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lundi 16 novembre 2015

Gâteau au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat.

  Un gâteau très gourmand et riche en goût mais aussi très riche en calories malheureusement.     Pour 10 personnes   2 et 1/4 de tasses de farine 2 tasses de sucre brun 1 tasse de beurre de cacahuète creamy (1/2pot) 1/2 tasse de beurre salé mou (115 g) 1 C à C de levure 1/2 C à C de bicarbonate de soude 1 tasse de lait 1 C à C de vanille liquide 3 oeufs 1 tasse de pépites de chocolat au lait   Préchauffer le four à 180°. Au robot mélanger à la spatule plate la farine, le sucre, le beurre... [Lire la suite]
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samedi 14 novembre 2015

Flocons d'avoine à la banane, au beurre de cacahuètes et confiture de fraise.

  Une recette vraiment bonne pour un petit déjeuner sain et équilibré, si si je vous assure le mélange fraise et beurre de cacahuètes est trop bon!!!     pour un bol   1 banane bien mure 1 yaourt 0% 1 sachet de sucralose vanille 1/2 tasse de flocons d'avoine 1 C à C de beurre de cacahuètes reduce fat 1 à 2 C à S de lait écrémé   1 C à C de confiture de fraise   Dans un bol, écraser la banane et la mélanger au yaourt, ajouter les flocons d'avoine, le sucralose et le beurre de cacahuètes,... [Lire la suite]
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jeudi 8 octobre 2015

Peanut butter cookies avec seulement 4 ingrédients.

  Voilà une recette que je voulais faire depuis bien longtemps et c'est chose faite!!     Pour 12 gros biscuits   1 tasse de beurre de cacahuètes crunchy ou smoothie 1 tasse de sucre 1 C à C de vanille liquide 1 oeuf   Mélanger tous les ingrédients simplement à la fourchette et mettre la pâte 45 mn au frigo. Préchauffer le four à 180°. Faire 12 boules de pâte les placer sur une plaque recouverte de papier cuisson et les aplatir avec une fourchette pour faire les stries. Mettre à cuire 8 à 10 mn... [Lire la suite]
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