mardi 18 mars 2014

Des spéculoos bien léger.

  Rien de superflu dans cette recette si ce n'est que ce sont Mickey et Minnie que nous allons déguster au goûter.     Et oui même le goûter des loulous s'allègent, mais juste pour quelques jours le temps de se remettre des ces repas pantagruéliques et bien trop gras!! De plus la stévia convient bien pour cette recette du fait de son petit goût de réglisse.   pour 24 biscuits 1,5 points Ww pour 1 Mickey et sa Minnie   125 g de farine 59 g de beurre allégé à 40% 8 g de stévia ou 85 g de cassonade ... [Lire la suite]
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dimanche 16 mars 2014

Flan gourmand mais léger.

  Et voilà fini Mickey, snifff, un ty régime s'impose donc le flan il est léger forcément.     Pour 6 personnes 4 points ou 3 points si vous partagez le flan en 9   100 g de farine 1 pincée de sel 2 oeufs 40 g de sucre vanillé maison 500 ml de lait Arome vanille 1 C à C de beurre   Préchauffer le four à 180°. Dans un saladier mélanger la farine avec le sel, le sucre et les oeufs, ajouter le lait et la vanille petit à petit en mélangeant bien. Beurrer un moule en verre de 20/20 cm verser la... [Lire la suite]
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