Voilà un concentré d'énergie pour le petit déjeuner ou bien encore le goûter d'une journée "très sportive", enfin pour moi c'est ma journée ragnagnas, oui celle ou vous vous sentez mal (de tête), moche (de chez moche), affamée (de chocolat), déprimée, etc... Pour me permettre d'affronter cette biiip de journée!!!

Et ça marche.

C'est un mix de plusieurs recettes vu sur le net.

 

energieballs

 

Pour 5 boules

 

20 belles dattes medjoul

35 g d'amandes

1 C à S de cacao

1 C à S d'eau

 

Dans le bol du robot mixeur mettre les dattes dénoyautées avec le cacao et les amandes, mouliner, mouliner, mouliner. Ajouter l'eau et mouliner, mouliner, mouliner.

Rouler en 5 boules ou plus si vous les faites plus petites et manger.

Tout de suite ça va mieux :-)

 

Sincèrement je pense que ça convient bien aussi au vrai sportifs, ty mari a trouvé ça bon, c'est juste dommage que ça colle un peu aux doigts du coup c'est un peu dur à manger en pleine course!!!